Por fora, sua carreira deu certo. Por dentro, alguma coisa já não faz mais sentido.
Você estudou, se especializou, conquistou experiência, reconhecimento, uma boa remuneração e estabilidade.
Mas chegou um momento em que isso deixou de ser suficiente.
Talvez você pense:
“Não quero continuar fazendo isso pelos próximos 10 ou 20 anos.”
Mas mudar também assusta:
“O que eu faria?”
“Vou jogar fora tudo o que construí?”
“E se eu perder minha estabilidade ou escolher errado?”
Então você pesquisa, pensa em outros caminhos, talvez até considere fazer outro curso mas continua sem clareza sobre o que realmente deveria mudar.
Você não precisa começar do zero. Precisa descobrir qual é o seu próximo movimento.
Eu também já estive desse lado.
Sou Solange e construí uma carreira sólida na enfermagem. Depois de anos de estudo e especializações, fui aprovada em um concurso público e trabalhei por cerca de 10 anos como enfermeira do trabalho na CPTM.
Eu tinha estabilidade, um bom salário e uma carreira construída com muito esforço.
Mas aquela vida profissional já não fazia mais sentido para mim. E eu também não sabia o que fazer no lugar.
Em vez de abandonar tudo, comecei a explorar. Fiz cursos, experimentei novos interesses e me preparei financeiramente.
Até conhecer o yoga. Primeiro como aluna, depois como instrutora. Comecei a dar aulas à noite enquanto ainda trabalhava durante o dia. Eu estava testando uma nova possibilidade antes de tomar uma grande decisão.
Mais tarde, deixei a enfermagem, aprofundei meus estudos, fui à Índia e minha trajetória continuou se ampliando até a Psicologia Analítica Junguiana.
Foi vivendo esse processo que compreendi: você não precisa ter todas as respostas para começar a se movimentar e não precisa jogar fora tudo o que construiu.
Eu não comecei do zero. Comecei de onde já tinha chegado.
Anos de formação e especializações em enfermagem
Cerca de 10 anos como enfermeira do trabalho na CPTM, após concurso público
Transição preparada: aulas de yoga enquanto mantinha a carreira
Aprofundamento na Índia e estudos em Psicologia Analítica Junguiana
Minha experiência com transição de carreira
nasceu da minha própria historia.
Diagnosticar
Entender o que está acontecendo na sua vida profissional hoje.
Compreender
Identificar o que realmente precisa mudar e se o problema está na profissão ou na forma como você a vive.
Definir
Estabelecer seus critérios para a próxima fase: valores, renda, segurança, estilo de vida, autonomia e prioridades.
Explorar
Ampliar seu olhar para novas possibilidades e investigá-las no mundo real, a partir das suas experiências, competências e recursos.
Filtrar
Comparar as alternativas e selecionar as possibilidades que realmente fazem sentido para você.
Validar
Testar as possibilidades mais fortes e buscar evidências antes de tomar uma grande decisão.
Decidir
Escolher uma direção profissional a partir do que você descobriu, explorou e validou ao longo do processo.
Movimentar
Transformar a direção escolhida em um Plano de Próximo Movimento de 90 dias e começar a colocá-la em prática.
O Método Próximo Movimento
Você não precisa descobrir sua próxima profissão de uma hora para outra.
Na mentoria, eu conduzo você por um processo estruturado para sair da dúvida e construir uma direção profissional com mais clareza, critérios e evidências.
Experiência + competências + valores + estilo de vida + realidade financeira + possibilidades profissionais + validação prática.
Tudo isso entra na decisão.
Porque seu próximo movimento não deve nascer apenas da pergunta “o que eu gosto de fazer?”, mas da compreensão de quem você é hoje, do que já construiu e da vida que deseja construir daqui para frente.
Como funciona a Mentoria Próximo Movimento
Um acompanhamento individual, personalizado e online, construído a partir da sua realidade profissional e do momento de vida que você está vivendo.
4 meses de acompanhamento
Tempo para investigar, explorar, validar caminhos e começar a colocar o seu próximo movimento em prática.
16 encontros individuais
Encontros semanais, online e ao vivo, com cerca de 1h30 de duração, construídos a partir da sua realidade.
Acompanhamento entre os encontros
Você não fica sozinha entre uma sessão e outra: terá suporte pelo WhatsApp para dúvidas e direcionamentos.
Exercícios e experiências práticas
Atividades entre os encontros para refletir, pesquisar, conversar com pessoas e testar hipóteses práticas.
Ferramentas que você levará desse processo
Mapa de Diagnóstico Profissional
Para compreender o que realmente precisa mudar.
Mapa de Critérios do Próximo Movimento
Para definir o que sua próxima fase profissional precisa ter e o que você não quer mais repetir.
Radar de Possibilidades Profissionais
Para transformar sua experiência, competências e repertório em novas possibilidades.
Matriz do Próximo Movimento
Para comparar e filtrar os caminhos encontrados.
Plano de Validação
Para testar possibilidades antes de tomar uma grande decisão.
Plano de Transição
Para pensar na mudança considerando tempo, recursos, responsabilidades e realidade financeira.
Diário de Implementação
Para acompanhar o que está funcionando, registrar aprendizados e ajustar a rota durante a execução.
Plano de Próximo Movimento 90 dias
Para transformar a direção escolhida em ações concretas.
Você não recebe uma fórmula pronta. Recebe um processo estruturado e acompanhamento individual para construir uma decisão que faça sentido para a sua realidade.
Ferramentas que você levará desse processo
Diário de Implementação
Para acompanhar o que está funcionando, registrar aprendizados e ajustar a rota durante a execução.
Plano de Próximo Movimento 90 dias
Para transformar a direção escolhida em ações concretas.
Você não recebe uma fórmula pronta. Recebe um processo estruturado e acompanhamento individual para construir uma decisão que faça sentido para a sua realidade.
Mapa de Diagnóstico Profissional
Para compreender o que realmente precisa mudar.
Mapa de Critérios do Próximo Movimento
Para definir o que sua próxima fase profissional precisa ter e o que você não quer mais repetir.
Radar de Possibilidades Profissionais
Para transformar sua experiência, competências e repertório em novas possibilidades.
Matriz do Próximo Movimento
Para comparar e filtrar os caminhos encontrados.
Plano de Validação
Para testar possibilidades antes de tomar uma grande decisão.
Plano de Transição
Para pensar a mudança considerando tempo, recursos, responsabilidades e realidade financeira.
A Próximo Movimento é para você se...
Construiu uma carreira sólida, mas sente que ela já não faz mais sentido como antes.
Tem experiência, conhecimento e uma trajetória que não quer simplesmente jogar fora.
Sabe que algo precisa mudar, mas ainda não tem clareza sobre qual deve ser seu próximo movimento.
Quer explorar outras possibilidades sem tomar uma decisão impulsiva.
Busca uma mudança que considere carreira, dinheiro, família, estilo de vida e segurança.
Está disposto a investigar, experimentar e colocar em prática o que for construído durante a mentoria.
A Próximo Movimento não é para você se...
Está buscando alguém que simplesmente diga qual profissão você deve escolher.
Quer pedir demissão imediatamente e só precisa de alguém que confirme sua decisão.
Procura uma fórmula pronta ou uma promessa de resultado financeiro.
Não está disposto a realizar exercícios, pesquisas, conversas e experimentações entre os encontros.
Quer mudar de vida, mas não está disposto a participar ativamente da construção dessa mudança.
Eu posso ajudar você a enxergar caminhos, estruturar decisões e testar possibilidades. Mas quem precisa caminhar é você.
Hoje tomo decisões profissionais com muito mais consciência e segurança, enxergando perspectivas e visualizando muitas possibilidades.
Você está fazendo a diferença em todos os aspectos da minha vida, de uma forma que não sei nem se você consegue dimensionar kkk. Só tenho a agradecer a sua presença na minha vida.
G.N, Terapia
Com certeza nosso processo não é uma “fórmula mágica” nem uma transformação da noite para o dia, mas é justamente essa paciência que faz toda a diferença. Com muita sensibilidade e clareza, você me ajudou a desacelerar, organizar as ideias e enxergar caminhos e possibilidades que eu jamais veria por conta própria.
G.N, Terapia
"Sol, o processo terapêutico com você é um divisor de águas na minha vida e também na minha carreira. Quando comecei, me sentia sem direção e com a sensação de estar em um beco sem saída profissional."
G.N, Terapia
“Ainda tenho dúvidas sobre o que vem pela frente, mas estou começando a me enxergar de uma forma diferente. Nossas conversas têm uma participação muito importante nisso.”
C.M, Transição Profissional
“Hoje estou percebendo que tenho habilidades que vão muito além do conhecimento técnico. Gosto de desenvolver pessoas, orientar, organizar, construir soluções e enxergar possibilidades.”
C.M, Transição Profissional
“Uma das coisas mais importantes que a terapia tem me proporcionado é conseguir me conhecer melhor. Entender o que faz sentido para mim, o que me incomoda e o que eu não quero mais aceitar.”
C.M, Transição Profissional
Uma decisão importante merece um processo responsável.
A Mentoria Próximo Movimento não promete dizer qual profissão você deve escolher nem oferece uma fórmula pronta para mudar de carreira.
Meu compromisso é conduzir você, durante 4 meses, por um processo estruturado de investigação, exploração e validação para que possa construir seu próximo movimento com mais clareza e consciência.
Eu posso ajudar você a enxergar caminhos, estruturar decisões e testar possibilidades. Mas quem precisa caminhar é você.
Dúvidas frequentes
Sim. Você não precisa chegar com uma nova profissão escolhida. Parte do processo é justamente ampliar seu repertório, reconhecer possibilidades e investigar quais caminhos fazem sentido para você antes de tomar uma decisão.
Não. A Próximo Movimento não é uma mentoria para convencer você a abandonar sua carreira.
Durante o processo, podemos descobrir que seu próximo movimento envolve uma nova profissão mas também pode ser uma mudança de empresa, área, função, modelo de trabalho ou uma nova forma de utilizar tudo o que você já sabe.
Sim. Sua realidade financeira faz parte da decisão.
A proposta não é incentivar movimentos impulsivos, mas ajudar você a construir e validar possibilidades considerando também renda, responsabilidades, família e o estilo de vida que deseja preservar.
A terapia pode ajudar você a compreender questões emocionais e aspectos mais amplos da sua história.
Na Próximo Movimento, o foco é a sua decisão profissional: compreender o cenário atual, definir critérios, explorar caminhos, validar possibilidades e transformar uma direção em um plano de ação.
Os dois processos podem ser complementares, mas têm objetivos diferentes.
Os encontros acontecem uma vez por semana, online, com aproximadamente 1h30.
Também haverá atividades entre os encontros. Algumas exigirão reflexão; outras podem envolver pesquisas, conversas ou pequenas experiências práticas.
Por isso, além dos encontros, é importante estar disposto a reservar algum espaço na rotina para construir seu próximo movimento.
Não necessariamente.
Antes de pensar em uma nova formação, vamos olhar para tudo o que você já construiu: experiências, competências, conhecimentos e recursos que podem abrir possibilidades que talvez você ainda não esteja enxergando.
Você não precisa partir do pressuposto de que mudar significa começar do zero.
Isso também é uma descoberta importante.
Às vezes, o que precisa mudar não é a profissão, mas o ambiente, a função, os limites, o modelo de trabalho ou a maneira como aquela carreira está sendo vivida.
O objetivo não é fazer você mudar. É ajudar você a compreender o que realmente precisa mudar.
O investimento e as possibilidades de pagamento são apresentados durante a conversa sobre a mentoria, depois de entendermos seu momento e verificarmos se a Próximo Movimento é adequada para você.
Você não precisa ter todas as respostas agora.
Eu também já estive diante de uma carreira que havia dado certo, mas que já não fazia mais sentido para mim. E aprendi que mudar não precisa significar jogar tudo para o alto ou começar do zero.
Você pode construir seu próximo movimento com consciência, segurança e aproveitando tudo o que já conquistou.
Se sente que chegou a hora de olhar para a sua próxima fase profissional, quero conhecer a sua história.